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半岛.体育新闻中心 /News 
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18 2024-06
练半岛官网瑜伽也能中风？带你避开这个运动“雷区”
BD半岛·体育都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的...
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18 2024-06
bob半岛在线登录映象新闻
BD半岛·体育近日，浙江丽水莲都，一位68岁的大妈练瑜伽，一周5个小时，身材好似18岁少女！女儿：一开始是因为腿痛，现在有点上瘾了 大象新闻·河南广播电视台交通广播记者张睿通讯员郭滨滨 1月15日，少洛运管中心所辖登...
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18 2024-06
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让BOB·半岛你彻底与肥婆无缘
BD半岛·体育腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出...
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18 2024-06
“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛圆满举办BD半
BD半岛·体育4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心、...
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18 2024-06
怎样做瑜伽轮式？8个预备体式半岛·体育中国官方网站平台登陆建
BD半岛·体育轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一半岛·体育中国官方网站平台登陆，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanu...
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18 2024-06
多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展现银发风采
BD半岛·体育随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作为新兴的健...
