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半岛.体育新闻中心 /News 
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19 2024-06
经过200小时的专业基础瑜伽教练培训后他们不仅身心灵得到升华
BD半岛·体育Whole Yoga200小时基础瑜伽教练培训由恒瑜伽培训总监：任倩倩老师亲自带队。权春瑛老师，刘辰老师，张晶老师，杨艾丽老师、林巳靖老师、王进文老师 、王维侠老师共同参与。 未来的200个小时，希望我...
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19 2024-06
BOB·半岛被瑜伽改变的村庄
BD半岛·体育河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨，在村委会大喇叭的广播声和清脆的鸡鸣声中，村里的老人们都会陆续聚集到面积不大的村中心广场，开始练习农民健身瑜伽操，这是村里的卢文震特别为他们编排的。“以前，...
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19 2024-06
中国女性正被瑜伽毁掉身体？专家是这么回应的半岛bob综合登入
BD半岛·体育近日，题为《触目惊心，瑜伽坑害了多少人》《中国女性正在被瑜伽毁掉身体》等类似标题的文章在朋友圈中流传。网传文章引述一名瑜伽师的报料称，现在已经诞生了新名词——“瑜伽病”。文中提到，人体的脊柱结构，只适宜向...
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19 2024-06
瑜伽基本半岛·体育中国官方网站平台登陆的体式你做对了吗？（完
BD半岛·体育这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练习...
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19 2024-06
每天坚持进行瑜伽运动好的气色好的身材全都向你靠近bob半岛在
BD半岛·体育导语：瑜伽这项运动适合于很多人进行，它可以提升我们的气色并帮助我们塑造一个好的身材，每天坚持锻炼会让你精力充沛。如果想要塑造一个令人羡慕的身材，不妨每天进行瑜伽运动，长期下来，相信会练出一个令你满意的效果...
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18 2024-06
BD半岛·体育经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能
BD半岛·体育呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A....
