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半岛.体育新闻中心 /News 
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18 2024-04
瑜伽12式练半岛bob综合登入出好身材！
BD半岛·体育只要简单6个瑜伽动作，就能帮你收紧臀部、纤细大腿、减掉肚腩。开始计划之前，来了解一下吧！ 下犬式准备。将五指用力外张，放低前臂贴向垫子。检查一下，确保你的中指和手肘在一条直线上。 尽量伸直膝盖、脚跟踩...
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18 2024-04
BD半岛·体育瑜伽的来历及真相
BD半岛·体育瑜伽是一门古老的身心练习方法，起源于古印度，追溯至约5000年前。它包括练习（阿桑娜）、呼吸控制（普兰雅玛）、冥想和道德准则（尤加斯特）等BD半岛·体育。瑜伽的真相是，它不仅仅是一种体育锻炼，更是一种涵盖...
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18 2024-04
瑜伽对身体有半岛官网什么好处
BD半岛·体育1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的半岛官网，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的...
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18 2024-04
《2023中国健身行业数据报告》半岛bob综合登入正式发布！
BD半岛·体育近日，在国家体育总局、中国健美协会的指导下，上海体育大学经济管理学院、三体云动和万博宣伟联合制作的《2023年中国健身行业数据报告》（以下简称“报告”）在2024IWF上海国际健身展上正式发布，同期还发布...
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18 2024-04
健身气功：动作简单保健身心的运动项目半岛bandao体育
BD半岛·体育天津全运会群众体育项目健身气功共设6枚金牌，即5个集体项目和1个团体项目比赛。集体项目为健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦6分钟普及功法，以及健身气功?气舞比赛。团体项目比赛内容为健身气功?易筋经、...
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18 2024-04
BD半岛·体育健身的人越来越多这些运动新趋势你了解吗
BD半岛·体育随着肌肉放松器材筋膜枪走红，也映射出大众健康和健身意识的兴起。当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式，运动人群玩出了什么健身新套路？近日，第一财经商业数据中心联合Keep发布《国动健康趋势报告》，从全动热现...
