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半岛.体育新闻中心 /News 
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20 2024-04
半岛牢记这4个健身步骤健身新手也能事半功倍
BD半岛·体育随着越来越多的人加入到健身的队伍中来，收获一副好身材的同时也能强身健体。 首先，我们要确定自己健身的目的是什么，根据自己的健身目标，制定一个适合自己的健身计划半岛，循序渐进地提升训练强度半岛，实现有效健...
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20 2024-04
健身半岛的八种方法
BD半岛·体育2阳气升饮食宜清淡春天饮食宜多选辛甘温之品，如春韭葱和花生、大枣等，以顺应大自然的升发之性。特别要提倡多吃含维生素B、C丰富的食物，如胡萝卜半岛、菜花、圆白菜、芹菜、青椒、菠菜香椿，嫩笋、豆芽、草莓、枇杷...
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20 2024-04
半岛健身的好处有哪些
BD半岛·体育健身的好处有很多，最主要的是它可以使你的身体变得更加强壮，不利于疾病的发生半岛，可以活得更久，甚至长命百岁。一个好的身体是最重要的，健身可以使你心情保持舒畅，精神愉快，健身有利于防病治病，使血液循环加快，...
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20 2024-04
健身行业门户 - 健身半岛·体育中国官方网站平台登陆114
BD半岛·体育成立于2014年，正是看到健身行业诸多职场问题，引发大众不满，与中国健美协会、体育场馆协会等机构共同成立该机构，由健身114网牵头举办，辐射全国 四星级认证立即围观从业:2013年授课:8000节城市:...
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20 2024-04
健身纯小白最基础健身入半岛官网门知识 纯干货
BD半岛·体育一年前在健身房做销售 耳濡目染萌生了健身的想法 本来一个青铜五的渣渣不敢众目睽睽提健身 但看到不少人也和我当初一样不知道怎样入门 就说点最基本的小知识 看到不少视频坚持一个月一百俯卧撑 或者仰卧起坐 什...
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20 2024-04
瑜伽中的六大基BD半岛·体育本动作
BD半岛·体育现在很多妹纸都喜欢练瑜伽。练瑜伽的好处有很多，不仅可以修身养性，而且可以锻炼身体减肥瘦身，可以说是一举多得。今天，yjbys网小编要和大家一起学习的是练习瑜伽的的六个基本动作。相信你只要坚持练习，就会有不...
