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半岛.体育新闻中心 /News 
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27 2024-04
瑜伽的魅力与益半岛处
BD半岛·体育在韩国，一位瑜伽美女教练因优雅的瑜伽动作和完美的人体比例而意外走红。这位教练表示，她出色的身材要归功于瑜伽的练习。自从五年前开始练习瑜伽以来，她的身形发生了翻天覆地的变化。最初，她的腰部堆积了大量赘肉，缺...
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27 2024-04
半岛瑜伽入门必须掌握的动作夯实基础你可以做到举一反三吗？
BD半岛·体育现在大多数姑娘的手臂上都有或多或少的赘肉，即使是身材比较好的，胳膊上也有脂肪半岛，为此，要多加锻炼双臂，尤其是要有针对性的锻炼才行。 秋千式半岛，首先盘腿坐在地上，双腿要互相卡住，然后双手接触两侧的地面...
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27 2024-04
半岛官网【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼
BD半岛·体育瑜伽作为一种新的运动锻炼方式，因为其非常的反馈效果而受到很多人的喜爱半岛官网，近几年来变成健身中的热门项目。有赞成就有反对，有的人认为锻炼瑜伽非常好，能给身体健康带来很多益处，有的人认为锻炼瑜伽有坏处，没...
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27 2024-04
半岛bandao体育【图】浅说瑜伽的好处塑造完美比例身材
BD半岛·体育现在的社会，基本上可以满足人们的日常生活需要，也就是说，基本的物质生活已经得到了满足，但是精神生活与身体健康却偏离既定的轨道太远半岛bandao体育。那么，想要去保持一个相对健康的体魄与高尚的精神追求，可...
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27 2024-04
半岛官网练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值
BD半岛·体育随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求半岛官网。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软，也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等，众说纷纭半岛...
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27 2024-04
瑜伽的魅力在于练习瑜伽可以给半岛官网练习者带来身心变化
BD半岛·体育练习瑜伽，其魅力在于可以给练习者带来身心变化，让练习者在过程中可以体验进步成长，指导自己前进。不过，任何一件事情都需要持之以恒，好的热身动作可以正式运动起到铺垫效果。 练习瑜伽，其魅力在于可以给练习者带...
