BD半岛·体育近日，“健身直播”再度走红网络，“宅家健身”风潮再起。面对疫情，越来越多山西百姓选择通过体育锻炼增强体质、调整心态，不少人的生活也因运动而改变。

　　铺好瑜伽垫，架起手机，打开直播，上一节“健身课”，这是太原市双东小学体育教师郭腾飞近几周每天下午的固定活动。

　　从4月初开始，郭腾飞所在的小学因为疫情改为线上教学，为了带动自己班里的孩子加强居家锻炼，他开起了视频号直播。考虑到学生在家健身条件有限，郭腾飞的授课内容也尽量简单，让同学们找一块空地、铺一块垫子就能跟着他开始运动，偶尔需要哑铃等器械时，他也会告诉孩子们拿矿泉水瓶等生活用品代替。

　　“刚开始直播间里只有几十个观众，都是我的学生，后来看的人越来越多，最高峰时能有2000多人。”他说，“这让作为新手主播的我有点小意外，没想到我的健身课会有这么多人喜欢。”

　　更让郭腾飞惊喜的是学生和家长们的反应。“我自己的孩子也在家，直播过程中我经常带着他一起锻炼，后来我发现很多家长也开始跟着学生一起运动，大家对我的训练模式很感兴趣。”他说，“休息的时候，我也会和学生、家长们在公屏上聊聊天，谈谈减肥、教育，感觉与大家的距离拉近了不少。”

　　“作为一名老师，虽然疫情期间没法出门工作，但我还是希望通过自己的方式去促使孩子们养成良好的生活和运动习惯。”郭腾飞说，“这会令他们受益终身。”

　　“决定一个人生活状态的不仅仅是环境，更多还要看你的选择。”这是山西大学新闻传播学专业研究生王晓妮在疫情期间的感悟。

　　由于疫情原因，王晓妮所在的山西大学坞城校区近期采取封闭管理，她与5名室友一起被隔离在宿舍楼里。“刚开始我们都很焦虑，整天盯着手机关注疫情消息，连学校安排的网课都没心思好好上。”她回忆说，“后来大家觉得这样不行，必须调整状态，于是我们开始每晚一起锻炼。”

　　从那时起，宿舍每到晚上就多了不少欢声笑语。王晓妮和同学们跟着网上的健身直播一起锻炼，大家还会为彼此拍下视频，在微信群里共享。“我的身体协调性不是很好，有时做出来的动作奇奇怪怪的，会惹得大家哈哈大笑。”她说，“通过锻炼，我们获得了积极快乐的心态，树立了规律的作息，生活学习重回正轨。”

　　体会到健身魅力的王晓妮悄悄给自己定了个小目标：疫情结束后争取瘦5斤，变得更美更健康。“过去一提到健身，我似乎总能找到不去的理由，‘课业太忙’‘没有时间’，直到现在我才发现这些都是借口。”她说，“疫情期间的经历让我改变很多半岛·体育中国官方网站平台登陆，希望自己能把热爱运动的习惯一直坚持下去，保持健康积极的生活态度，拥抱更加美好的人生。”

　　在医药行业工作的郑建金是两个孩子的妈妈，由于她和丈夫平时工作都比较忙，陪孩子的时间较少。但过去一段时间，两人有了更多这样的机会，因为疫情在家办公的夫妻俩每天陪孩子上起了线上体育课。

　　“爸爸妈妈，该锻炼啦！”每天下午四点半，是郑建金的女儿申羽涵最期盼的时刻，因为那是她和父母一起运动的时间。指挥爸爸铺好瑜伽垫，让妈妈帮忙压腿做仰卧起坐……热火朝天的家庭锻炼中，整个屋子都充满了欢声笑语。

　　“过去我们跟孩子交流比较少，总习惯以‘家长’的姿态去命令她们，孩子们也总是有逆反情绪。”郑建金说，“但通过跟孩子一起锻炼，现在她们更愿意跟我们交流了，平时吃饭学习也都更主动了，因为她们每天有了真正期盼的事情。”

　　改变的不仅是孩子，作为上班族，郑建金和丈夫平时很少运动，而最近的经历也让他们开始重新审视自己的生活。“今后我们会带着孩子，积极参与更多体育活动。”她说，“因为我们明白了，想要改变孩子，首先要改变自己。拥有一个健康的生活方式，是给自己和孩子最好的财富。”（记者刘扬涛 马志异）

　　从1994年北斗系统工程立项至今的30年间，几代北斗人栉风沐雨、接续奋斗，坚持自主创新、分步建设半岛·体育中国官方网站平台登陆、渐进发展，走出一条从无到有、从有到优，从有源到无源、从区域到全球的中国特色卫星导航系统建设道路，为更好服务全球、造福人类贡献了中国智慧和力量。

　　金秋九月，丰收的喜悦洋溢在田间地头。无人机、无人驾驶、云计算等“技术活儿”正在神州大地上描绘着一幅绚丽多彩的“现代耕耘图”，让大国粮仓更丰盈。

　　9月19日，国家统计局发布了新中国75年经济社会发展成就系列报告之十四。党的十八大以来，生态文明建设从理论到实践都发生了历史性、转折性、全局性变化，生态环境质量持续改善，美丽中国建设迈出重大步伐。

　　多模态地理科学大模型“坤元19日正式发布，这是全球首个多模态地理科学大模型，由中国科学院地理科学与资源研究所联合中国科学院青藏高原研究所、中国科学院自动化研究所等单位共同研发。

　　卡塔尔威尔康奈尔医学院科学家通过分析391名志愿者的血液、尿液和唾液样本中的数千种分子，绘制出人体及其复杂生理过程的分子图。

　　（记者付丽丽）世界气象组织（WMO）近日发布的最新通报显示，今年9月至11月出现拉尼娜现象的概率为55%，而今年10月至明年2月出现拉尼娜现象的可能性会增加至60%，厄尔尼诺现象在此期间再次发展的概率微乎其微半岛·体育中国官方网站平台登陆。

　　在中国加入国际原子能机构40周年之际，我国决定面向世界各国开放12个核科研设施和实验平台。

　　我国目前海拔最高的人工影响天气观测平台——中昆仑山顶人工影响天气云水资源综合观测系统平台日前已完成验收，正式投入使用。

　　日前，清华大学戴琼海团队在《细胞》上发表最新工作成果，宣布新一代介观活体显微仪器RUSH3D系统的问世。

　　中央宣传部日前追授杨士莪同志“时代楷模”称号，集中宣传了他的先进事迹。 “时代楷模”发布仪式上半岛·体育中国官方网站平台登陆，宣读了《中央宣传部关于追授杨士莪同志“时代楷模”称号的决定》，播放了反映他先进事迹的短片。

　　将为我国下一代星地海量数据传输体系规划和我国新一代卫星地面站网建设奠定坚实的基础。

　　9月上中旬，本报派出多路记者参与“铸牢共同体 中华一家亲”主题宣传“雪域高原焕新貌”调研采访活动，记录下青藏高原生态保护的西藏实践。

　　“水库总库容22.49亿立方米，相当于360个西湖。”站在160多米高的大坝上，中核集团新华发电新疆叶河公司副总经理、总工程师孟涛一脸自豪。

　　记者从中国气象局获悉：中国气象局能源气象重点开放实验室已于近日正式启动。实验室依托中国气象局公共气象服务中心、中国华能集团有限公司、中国科学院大气物理研究所三家单位组建，并设有学术委员会。

　　眼下，在红河哈尼梯田元阳核心区的阿者科村，梯田即将迎来收割，不时能听到村民们在家里磨镰刀的声音。梯田红米、稻田鱼、鸭蛋等当地绿色特优产品知名度、美誉度不断提高，产业的发展让世界遗产品牌惠及当地群众。

　　一项新研究称，海洋鱼类的灭绝风险远高于国际自然保护联盟（IUCN）的初步估计半岛·体育中国官方网站平台登陆，从2.5%增加到12.7%。法国蒙彼利埃海洋生物多样性、开发和保护部门研究人员称，IUCN撰写的《濒危物种红色名录》覆盖了超15万个物种，指导全球各地保护最受威胁的物种。

　　记者17日从中国科学院云南天文台了解到，该台恒星物理研究团组和天文技术实验室近期基于机器学习，合作开发了快速计算恒星—行星系统潮汐演化的方法。

　　在知识产权保护的基础上，发展中部地区地理标志特色产业，对于促进当地乡村全面振兴，赋能经济高质量发展，意义重大。

　　据《全国科技小院发展报告（2024）》显示，自2009年第一个科技小院成立以来，科技小院数量快速增长、参与主体愈加丰富，目前全国已建成1800多个科技小院，157个研究生培养单位参与其中，参与专家达2700余名、入驻研究生1万余名。科技小院发展模式日益成熟，成为推动乡村全面振兴的重要组织力量。