BD半岛·体育我说的那种天天管住嘴减肥的，到底是啥动力让你35+还可以保持身材？我觉得真牛。

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　　纯粹习惯，保持着身材！我和我老婆都一样，不想变成大腹便便的中年男女，好处也明显比大腹便便的显年轻，身材也好

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　　还没到35但也快了BOB·半岛，单纯就是想找一件可以长期坚持、并且能看到显著效果的事情做，不然每天上班下班陪孩子，日子容易过短。

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　　是的，我现在36，175身高体重现在140，真的不想再胖上去了，运动型也好身体也好BOB·半岛。平时晚上出去跑个5公里啥的，出出汗挺好的。

　　是的，我现在36，175身高体重现在140，真的不想再胖上去了，运动型也好身体也好。平时晚上出去跑个5公里啥的，出出汗挺好的。

　　主要是自行车 一定要破自行车使劲蹬 一直处于踏空的边缘 跑步其实没啥用主要就是陪孩子 我都不咋出汗

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　　我比较顾及自己的打扮 不喜欢突起肚子 第二 工作设计久坐腰椎有点酸 练了后体态都好点 腰杆胸部都挺直了 全身那种绷紧感很好 每天半个钟多点 何乐而不为

　　我比较顾及自己的打扮 不喜欢突起肚子 第二 工作设计久坐腰椎有点酸 练了后体态都好点 腰杆胸部都挺直了 全身那种绷紧感很好 每天半个钟多点 何乐而不为