半岛官网科学健身周周练|想要“马甲线”“人鱼线”?来看腰腹核心训练

2024-06-03 18:29:03
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  BD半岛·体育运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径半岛官网半岛官网。我们经常在日常锻炼中听到“核心不足”这样的话,也有朋友对“马甲线”“人鱼线”垂涎已久。本期《科学健身周周练》就请来专业的体能教练,教大家如何进行腰腹核心训练半岛官网。健身贵在坚持,切记不可三天打鱼两天晒网哦。

  《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识半岛官网,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活半岛官网。

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