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半岛.体育新闻中心 /News 
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18 2024-04
瑜伽的好处-有BD半岛·体育来医生
BD半岛·体育瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的焦...
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17 2024-04
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BD半岛·体育导语：现在越来越多的人踏上了健身这条道路，因为健身能够带给我们的好处是有很多的，不仅能够让我们塑造一个完美的形体，同时也能够改善我们平常日常生活中所注意的一些没有注意到的一些不良体态，可能会因为长期久坐在...
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17 2024-04
适合健身BD半岛·体育小白的锻炼建议让你健身更加高效进来学习
BD半岛·体育导语：现在社会的人都重视自己的身体健康方面的问题，也更加注重养生方面的问题，所以也慢慢的重视身体锻炼，对于那些刚刚开始想要锻炼的人来说，他们可能是比较迷茫的，因为他们不知道要从哪里开始，刚开始不知道要干什...
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17 2024-04
半岛官网健身保持良好体态
BD半岛·体育之所以参与到线上健身教学中，不仅因为我大学学的是体育教育专业，还因为我有较为丰富的从业经历。从健身教练、运动课程设计师、教练培训师到在健身机构做培训总监，这些经历中包含着我不变的初衷——让更多人拥有良好的...
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17 2024-04
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BD半岛·体育每个人都希望自己都能够拥有一个健康的身体，甚至对自己的身材有更高的追求。而肥胖往往给我们生活中会带来许多问题，这就需要我们有一个良好的生活习惯，保持自律，在日常生活中应该关注健身。健身能给我们带来的不仅仅...
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17 2024-04
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