半岛.体育新闻中心 /News
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23 2024-04
息县妇联举办“瑜”你一起“珈”倍美丽 户外瑜伽活动BOB·半
BD半岛·体育为了丰富职工的精神文化生活,提升女性身心健康与文化素养。4月21日上午,息县妇联举办瑜你一起,珈倍美丽户外瑜伽活动,县直各单位爱好瑜伽健身的女职工参加活动。 此次活动由瑜伽馆的老师进行说课,带领大家体验...
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22 2024-04
BOB·半岛科普 他们拥有全民健身的“十八般武艺”
BD半岛·体育近几年,全民健身国家战略深入实施,全民健身公共服务体系不断完善。在湖南,无论是“三大球”足篮排、羽乒、跑步等传统项目,还是飞盘、射箭、轮滑等新兴项目,群众体育如火如荼地在各地开展,广大人民群众通过形式新颖...
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22 2024-04
半岛浙江首条五星级健身步道落户金义新区 全长10公里
BD半岛·体育近日,“金华市金义新区西片城区沿江智慧健身步道”通过中国田径协会审定,被确认为浙江省内首条五星级健身步道,编号为“CACF浙A0001”。这也是全国首条采用奥运级别预制型面层的五星级智慧健身步道。 整条...
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22 2024-04
半岛官网什么是健身健身的5大好处你知道吗?
BD半岛·体育健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。 ...
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22 2024-04
健身_3半岛9健康网_健身
BD半岛·体育很多人都以为我天生吃不胖,但我想没有小心翼翼的保养,也不太可能一直维持纤瘦有型的身材。我认为有些女生瘦归瘦,只要一不注意大吃大喝,或是养成生活上的坏习惯,就很容易出现水肿的现象,这也就是为什么有些人总是胖...
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22 2024-04
健身的方法半岛bob综合登入 教你如何健身
BD半岛·体育1、健身之前切记要先热身半岛bob综合登入。先做热身运动,热身可以提升肌肉温度,使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节,高抬腿运动,扭腰半岛bob综合登入,拉伸韧带,有条件的还可...