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半岛.体育新闻中心 /News 
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25 2024-04
BOB·半岛第十四个“全民健身日”：让健身成为一种生活方式
BD半岛·体育今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民俗表演，丰富多彩的活动点燃了人们的健身热情，引...
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25 2024-04
半岛官网中国“健身热”持续升温
BD半岛·体育“肌肉锻炼、搏击操、瑜伽……在中国，即使是新冠肺炎疫情期间，健身热潮仍在继续。”日本《东方新报》援引《2021年度中国健身行业数据报告》称，2021年中国健身行业逐步回暖，健身会员和健身人口渗透率呈现连续...
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25 2024-04
半岛官网10个瑜伽体式深入浅出美化腿部线条又塑形
BD半岛·体育小提醒：做这些动作之前最好先热身，活动下颈椎和全身关节，不然很容易拉伤。 配合腹式呼吸，可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉。主要功效：缓解头痛半岛官网、颈痛及胸痛；舒展骨盆、髋部和下背部；伸展髋部、膝部...
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25 2024-04
瑜半岛bob综合登入伽的基本动作有哪些
BD半岛·体育瑜伽的基本动作有八体投地式、树式、蜥蜴式等。在做八体投地式的时候，大家先从婴儿式做准备，两手臂向前延伸，十个手指大大张开；吸气，抬头，让面部、胸部、腹部沿着垫面向前滑动，让胸部落在垫面，下巴或额头点地半岛...
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25 2024-04
半岛bob综合登入瑜伽的好处有什么
BD半岛·体育通过瑜伽的法和持之以恒的练习，可以让身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖；修长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，...
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24 2024-04
灌云：省全民健身强基工程试点工作推进会在灌召开bob半岛在线
BD半岛·体育苏锋表示，我县将大力开展体育公益培训活动，以科学健身指导走基层为主题，开办全民健身大讲堂，推动全民健身与全民健康融合发展。加快推进体育网格员队伍建设，广泛开展志愿服务活动，加快构建更高水平的全民健身公共服...
