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半岛.体育新闻中心 /News 
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27 2024-04
全民健半岛官网身日丨科学健身 一起动起来
BD半岛·体育这些综合性运动会的举办，将进一步激发广大群众参与体育运动的热情，进一步掀起全民健身的热潮。 据统计，我国经常参加体育锻炼的人数目前已超过4亿人，公众主动健身的意识不断增强。那么，如何科学运动健身？ 运...
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27 2024-04
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BD半岛·体育谜一样的昆达利尼瑜伽，早在60年代由倡导“健全（Healthy）、幸福（Happy）BOB·半岛、神圣（Holy）”的瑜伽团体3HO，于欧美传播开来BOB·半岛。所以BOB·半岛，这套瑜伽最大的特点就是净...
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27 2024-04
半岛·体育中国官方网站平台登陆瑜伽_专业的瑜伽知识分享_彩牛
BD半岛·体育做瑜伽的好处远不如你所理解的，它除了能强身健体，还能提升专注力，让我们在工作和学习中更加高效；它也能帮助调节情绪，让我们在面对困难时更加从容不迫。许多人会做瑜伽来瘦大腿，那么，大家知道瑜伽怎么做可以瘦大腿...
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27 2024-04
瑜伽的魅力与益半岛处
BD半岛·体育在韩国，一位瑜伽美女教练因优雅的瑜伽动作和完美的人体比例而意外走红。这位教练表示，她出色的身材要归功于瑜伽的练习。自从五年前开始练习瑜伽以来，她的身形发生了翻天覆地的变化。最初，她的腰部堆积了大量赘肉，缺...
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27 2024-04
半岛瑜伽入门必须掌握的动作夯实基础你可以做到举一反三吗？
BD半岛·体育现在大多数姑娘的手臂上都有或多或少的赘肉，即使是身材比较好的，胳膊上也有脂肪半岛，为此，要多加锻炼双臂，尤其是要有针对性的锻炼才行。 秋千式半岛，首先盘腿坐在地上，双腿要互相卡住，然后双手接触两侧的地面...
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27 2024-04
半岛官网【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼
BD半岛·体育瑜伽作为一种新的运动锻炼方式，因为其非常的反馈效果而受到很多人的喜爱半岛官网，近几年来变成健身中的热门项目。有赞成就有反对，有的人认为锻炼瑜伽非常好，能给身体健康带来很多益处，有的人认为锻炼瑜伽有坏处，没...
