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半岛.体育新闻中心 /News 
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08 2024-05
如何正确健身以及需要注意什么BOB·半岛
BD半岛·体育1、首先健身是一个循序渐进的过程，不要从一开始就进行大量的运动，身体是受不了的，需要慢慢坚持，如果开始运动量比较大的话，可能睡导致身体的机能下降，会出现不好的效果。2、在健身之前做好热身运动也是必要的，可...
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08 2024-05
中老年居家健身注意啥-新华网bob半岛在线登录
BD半岛·体育中老年群体居家健身如何做到科学、安全？专家提醒，要根据自身情况，选择合适的运动项目，循序渐进地进行锻炼，不能随意加大运动量和运动强度。在养成锻炼习惯的同时bob半岛在线登录，要保持精神愉悦，注意合理膳食，...
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08 2024-05
bob半岛在线登录去年滨州开展健身赛事超8000项次
BD半岛·体育滨州日报/滨州网讯（记者李淑霞报道）去年，市体育局持续深化“体育三牌争创”工程，着力推进城乡公共体育设施建设，发展全龄友好的全民健身事业，夯实竞技体育发展基础，推动体育产业融合发展，创新体育文化建设。全年...
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08 2024-05
全民健身让生活更美半岛好
BD半岛·体育2008年8月8日，北京奥运会盛大开幕。次年，8月8日设为首个全国性体育节日“全民健身日”。14年来，中国的全民健身活动如火如荼、蓬勃发展。 2022年北京冬奥会、冬残奥会再次激发了人们的体育热情，群众...
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08 2024-05
健身1年身体会怎样？或许这9个好BOB·半岛处会“不请自来”
BD半岛·体育导语：如今在生活中每个人因为工作学习变得很劳累，回到家之后一般都是躺着或者坐着，不愿意动弹。 随着如今时代的不断进步，越来越多的人注重起了养生，对于他们来说养生最佳的有效方式是健身，不断的健身会给身体带...
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08 2024-05
【经验分享】关于瑜伽行业你了解多少？半岛·体育中国官方网站平
BD半岛·体育瑜伽，这一源自古印度的身心修行方式，随着时间的推移，逐渐发展成为全球范围内广受欢迎的身心健康练习。它的影响力和普及程度不断扩大，不仅在印度本土，更在全球范围内产生了深远的影响。 瑜伽的发展初期，主要集中...
