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半岛.体育新闻中心 /News 
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21 2024-04
什BD半岛·体育么是瑜伽 瑜伽介绍
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21 2024-04
瑜伽怎么做 瑜伽的做法半岛
BD半岛·体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去半岛，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4半岛、呼气，右脚慢慢蹬...
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21 2024-04
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21 2024-04
半岛瑜伽的修炼介绍
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21 2024-04
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21 2024-04
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